남자거지1 남자 거지 존 극복하기: 실천 가능한 전략과 이야기 1. 거지 존의 이해 2. 실천 가능한 극복 전략 남자 거지 존을 극복하기 위한 첫 단계는 **자기 인식**이다. 자신의 문제를 이해하고 받아들이는 것이 중요하다. 거지 존이란, 자신을 실패자로 여기는 상태로, 이는 많은 남성들에게 흔히 발생하는 심리적 장애물이다. 이 상실감을 극복하기 위해 과거의 경험을 돌아보고, 자신이 어떤 가치와 목표를 가지고 있는지를 고민해야 한다.두 번째로는 **목표 설정**이다. 마냥 막연하게 남아있던 목표를 구체화하는 것이 필요하다. 단순히 “잘 되고 싶어”라는 생각에서 벗어나, 내가 가고 싶은 방향을 명확히 설정하면 변화를 이끌어낼 수 있다. 이러한 목표는 작고 다루기 쉬운 것부터 시작하는 것이 좋다. 작은 성취는 자신감을 높여준다.세 번째는 **지원 시스템.. 2025. 1. 24.